上海普陀藝考培訓機構哪個好

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表演藝考形體展示怎么選擇舞蹈

演員應具備一定的形體和形象條件，在表演時需要改變自己的形體以適應人物的需要，并且演員要根據劇情的要求，組織形體動作，或者進行舞蹈、武打或搏斗的表演，因而形體的條件和素質對一個演員來講是十分必要且重要的。它也是測定是否具有演員素質的重要考試項目。

通過形體考試考查考生形體的條件與素質，它一般安排在二試。為了讓考官能更好地看清考生的身長，四肢比例，肩寬和髖骨比例，顯露出形體線條的表現力，考試時，考生先要表演一段自己事先準備好的舞蹈、武術、體操等，與聲樂一樣，不需要什么扎實的舞蹈功底，和諧，順暢的跳一段舞蹈，或者武術，健美操等即可。

表演藝考形體展示怎么選擇舞蹈?如果你技巧好，就跳技巧難度高的。如果你的技巧不太好，那就盡量讓舞蹈好看的，男生、女生不管選什么舞蹈，應該跳你自己擅長的還有就是可以遮掩你身體的缺點的，比如:你軟度不算太好，那就挑一些軟度少的舞;比如你的舞感較差，就挑一些拿道具的;可以遮掩自己的不足。

男生推薦舞蹈:《秦俑魂》、《秋海棠》等，古典舞難度都比較高，但是比較出彩。

女生推薦舞蹈:《嘎巴麗》---傣族、《爬坡上坎》----侗族、《山崗上的呼喚》-----佤族

注意:形體考試，要求考生穿緊身或貼身的衣褲，并帶上舞蹈、形體特定的服裝。要自帶DVD音樂伴奏，沒有音樂伴奏的舞蹈難以展示，也無從考查你的節奏感。所以考生一定要選擇合適的伴奏帶，考試時交給考場工作人員。

【編導培訓課程】

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【播音主持培訓課程】

播音專業藝考經驗三大難關突破

自知、自信、從容、淡定

對于參加藝術類考試的學生來說，從開始選擇、尋找目標、準備考試、參加培訓到初試、復試、筆試，一系列的環節中，心理的變化豐富而微妙。明白這些豐富而微妙的環節并且努力有效地把握是藝考學生順利完成藝考全過程并取得成功的基本的前提。

有研究表明，任何成功應考者，都是&lduo;實力+心理&rduo;的雙贏，更有甚者說，實力只能占到50%，另外的50%則是由應考者的心理狀態決定的。我們也時常會聽到:某同學從高一就開始琢磨參加藝考，可直到高三了還不知道哪個專業適合自己，還不能確定從哪里重點突破;某某同學考試只考到一半就哭著出了考場;某某同學在忙碌于各學校的藝考面試中心浮氣躁，無法再進入正常的文化課學習;某某學準備了不下百遍的自我介紹卻在面對面試老師的一瞬間完全找不到蹤影;某某同學答了一大通的筆試卷子卻沒寫上名字就交給了老師;某某同學參加完藝考輔導班或者藝考后，擔心文化課落得太多，不敢面對原先的同學，不敢進原來的教室，或者一進教室就渾身顫抖、出虛汗并有暈厥感;

從心理學的角度看，這些反常都是因為自我不能有效地把控、調整心理狀態造成的，因此，針對藝考的四個大的環節:選擇藝考——準備藝考一藝考現場——藝考結束，分析綜合眾多考生的各種各樣的行為和心理表現，我們提出心理闖關四部曲&lduo;自知——自信一從容——淡定&rduo;以及和這四個步驟相對應的心理調適方法。大量的教學實踐證明，這樣的有針對性和操作性的心理調適方法是可以有效讓藝考全過程變得輕松愉悅的。

簡單地說，自知就是對自我的認知，也叫自我意識，指生命個體能夠從知、情、意三個方面對自我有一個清楚正確的認知。&lduo;知&rduo;指的是自我認識，&lduo;情&rduo;指的是自體驗，&lduo;意&rduo;指的是自我調控。優秀的藝考成功者大都具有成熟清晰的自我意識，包括能意識到自己的優勢、劣勢;能清楚地判斷自己所選專業的大致情形;能在藝考的各個階段認識并且體驗到自己的內心活動并且能夠有效地通過一定的方式調控自己的情緒。

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咨詢顧問:董老師

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