病從口入,嘴巴是食物進入人體的一道防線。因此,口腔健康是人體健康的重要組成部分。 (1)15歲以下的青少年應注意合理的營養,多吃含有鈣、磷、維生素的食物。 (2)在飲食中適當地選擇一些粗糙的,含有纖維的食物,使牙面能良好的,促進牙面清潔,從而形成抗齲的良好條件。 (3)有效的刷牙可以吸附在牙齒表面的牙菌,起到清潔牙齒,預防牙齒光滑面齲和預防牙周的作用。 (4)少吃零食和糖果,特別是睡前不要吃糖果、糕點等零食。 (5)適時應用窩溝封閉技術。窩溝封閉是對剛萌出的恒牙的表面窩溝點除隙應用高分子材料進行封閉,可以防止食物殘屑和在窩溝里堆積,從而預防窩溝齲的發生。封閉的年齡為6～7周歲和9～12周歲。 (6)適當應用氟化物。如含氟牙膏、牙面涂氟等。

口腔護理的;控制辛辣、冷熱食物就過年期間飲食上,應避免辛辣、燙口食物,這樣可以遠離口腔潰瘍還應少熬夜、吸煙,這樣可以防止周炎春節期間不少人忙于各種應酬,對口腔衛生敷衍了事,使口腔數量急增,大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液,周組織的抵抗力下降,口腔就會乘虛而入,牙炎急性發作。

民以食為天,食以齒為先"口腔健康狀態是反映生命健康的一面鏡子,人們對牙齒的并未引起足夠。民間尚有"牙痛不是病"的說法,并有許多認識上的"誤區"。 口腔健康師,是一個新興的技能職稱,是我們為了貫徹落實健康,特別是關于的口腔健康問題而專門提出的。口腔健康師,秉承著從的口腔健康入手,進而實現全民的健康這一重大的要求,深入推進"健康"建設,為口腔健康行業提供口腔健康服務業從業人員職業素養和崗位技能,口腔健康行業從業人員的專業能力和就業能力,進一步推動口腔行業健康發展而的專業技能型人才。

【口腔美牙師】
【口腔師】
【口腔修復工】
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【口腔種植師】
【口腔健康師】

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在牙齦退縮或牙周后牙間隙增大時,可用牙簽來清潔鄰面和根分叉處。常用的牙簽有木質和塑料的。使用:將牙簽以45度角進入牙間隙,牙簽指向牙間隙,側面鄰面牙頸部,向外剔起或作頰舌向穿刺,鄰面菌和嵌塞的食物,并磨光牙面,然后嗽口。注意事項:1勿將牙簽正常的牙齦區,以免形為的牙間隙;2使用牙簽的要輕,以防損傷齦或刺傷齦溝底,上皮附著。