韶關市樂昌市*男孩子孩子戒掉網癮*佳時間做了很多的關于青少年的個案,發現一個普遍的現象就是陷入網癮和抑郁的青少年,大部分他們沒有什么朋友。哪怕有一個*親密的朋友,哪怕只有一個經常在一起的也好。但是在他們的內心深處,可能連這樣的一個朋友都沒有。很多媽媽面對孩子出現問題時,也都是以淚洗面、焦慮不堪。那其中我給出的一個有效的方法就是:給孩子養一只寵物。一條小狗或一只小貓都可以,讓孩子去選自己喜歡的一只小寵物。那養寵物有什么好處呢?如下:
1.幫助孩子分散注意力。尤其是陷入網癮、對電子產品沉迷的孩子。他們之所以沉迷,是因為能夠在那里感受到快樂。而養一只小動物,孩子的注意力會慢慢被轉移。由原來看電子產品的時間轉移到與小動物游玩上。那有的家長又說了,那不都是不學習嗎?有什么區別呢?我想說的是,電子產品會讓孩子產生上癮機制,同時傷害身體,傷害眼睛,電磁波對大腦的損傷也是非常厲害的。我們不可能一下子讓孩子從那個對電子產品沉迷的狀態轉到學習上,那我們可以先讓孩子從那個對電子產品沉迷的狀態,轉到與動物的交流上。*起碼他不會再傷害自己的眼睛。你說,對嗎?
2.孩子可以有一個發泄的通道。到了青春期這個階段,孩子不在與你無話不談。遇到了很多的事情,他有時候會獨自的承受著。而有了小動物的寄托,它可以把不開心的事情跟小動物訴說,作為一個傾訴的對象,也是情緒的一個發泄通道。
3.調頻能量。小動物的能量值大概在兩百左右,而且非常穩定。但我們人的能量,尤其是陷入網癮和抑郁的孩子,能量非常的低。這個時候可以幫助孩子去提升他的能量。
4.提供無條件的接納和陪伴。孩子陷入網癮和抑郁,他內心深處其實是有創傷,有壓力的。而小動物在身邊,它可以摟摟、抱抱,會給他帶來巨大的安全感。難過的時候,有小動物陪在身邊,他也不在覺得一個人很孤獨、無助、不被理解。
5.幫孩子緩解壓力,給孩子帶來更多的快樂。孩子會把這個小動物當成自己*好的朋友和家人。能夠打開他的心扉,能夠幫孩子激活內在更多的力量和愛。
6.彼此的照見,孩子能看到小動物的美好,其實是看到了自己內心的美好。當孩子擁有看見美好事物的能力的時候,他的能量就提升了,思維方式也會發生轉變,抗挫折能力也會有所提升。
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