女人一生中有三次調理身體的機會,初潮期、產后期和更年期,而其中較重要的就是產后期。如果產后期恢復的不好,生完孩子后的10年、20年,甚至更久,身體狀態可能都會不盡如人意,而且還可能還落下一些病根,導致中老年之后各種婦科疾病隨之而來。所以,產后恢復很重要,生產后-6個月內都是產后恢復的黃金時期,這段時間一定要好好把握機會,對身體進行的恢復。腹部是產后女性較易導致身體變形的地方,由于腹部在生育過程中過度伸張,造成*產后女性腹部松弛,這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原,極易導致脂肪堆積腹部,形成大肚腩,不僅影響美觀,更是產后身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。按摩減肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式,是一項沒有副作用的減肥方法,通過舒活經絡、理順氣血、調整內臟平衡的方法抑制食欲,改善脂肪,肌肉的代謝。

產后修復,又叫產后康復,又叫產后恢復,是指女性在生產完畢之后,常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產后康復。產后修復包含的主要方面有產后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復、產后的骨骼恢復和產后的心理恢復,女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。產后恢復前1-3個月是新媽媽心理脆弱、生理虛弱的時期,這段時間恢復好壞關系到終生健康。除了外表可見的身材之外,據發現,我國女性的很多疾病是因產后恢復不全而留下的隱患。

調查表明,生產后缺乏調養的產婦,其體重將不易恢復,乳房疼痛、脫發、便秘的發生率高達22%,頭暈、的比例增加30.5%,胃不適增加16.5%,心悸者增加22.7%。隨著*經濟的發展、人們生活水平的提高、"二孩政策"的實施以及對科學健康審美觀念的日益重視,女性產后健康保養意識也越來越強,產后恢復——這個致力于女性健康和美麗的全新行業,如今已在我國悄然興起。當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念,她們尤其重視產后生活質量,重視產后健康和美麗。但是,目前為止,*各個城市產后恢復等服務項目屈指可數,專業產后康復師更是鳳毛麟角,產后康復理療師服務人員,市場缺口巨大,遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。