手機像一把雙刃劍,在提供生活便利的同時,過度使用也會給我們的身體帶來問題。網上衍生出的新名詞"手機病",指的就是由于過度使用智能手機引發的一系列健康問題,包括肢體、視力的損害以及對大腦和心理的不良影響。

孩子看手機揉眼睛怎么回事?

1、長時間使用手機

導致視力出現問題的情況不在少數,長時間瀏覽手機會導致眼睛干澀、雙眼疲勞、近視度數增加等問題,這是因為在盯著手機看時,瞬目會變少,導致眼睛淚液蒸發過強,可能會出現眼干澀、異物感等情況。

2、手機也會發射出有害藍光和輻射

會對眼睛造成一定的傷害。長時間看手機還會導致青少年甚至成年人近視度數加深。而隨著近視度數增加對眼睛的危害也在加重。

3、很多人喜歡在睡前玩手機

有時還會在關燈后玩手機。眼睛的暗適應較差,暗環境與手機屏幕的對比度較強,會導致在使用手機時眼睛的調節加強,眼睛更容易變得疲勞,導致視力下降。在暗環境下長時間盯著手機對眼睛的傷害非常大,會對視網膜造成損害,遇到少數極端的情況可能會誘發青光眼。

4、揉眼睛帶來眼部細菌感染

青少年在使用手機遇到眼睛干澀、有異物感等問題時,還會用手去揉眼睛,由此也會帶來眼部細菌感染、結膜炎癥等一系列衍生問題。

5、引發疾病

因為長時間玩手機游戲,"急性共同性內斜視"這一病癥也在青少年群體中悄悄興起,不僅造成了復視情況,影響了視功能,還影響了個人形象,嚴重的話還會造成行走困難。

孩子沉迷手機怎么辦:

1、讓孩子學會自我管理

在玩游戲這件事情上,需要把制定規則的權利交給孩子,然后把監督執行的功能留給自己。這個是指,有些孩子玩游戲,爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心里,不如和孩子坐下來好好聊一聊。

2、父母要以身作則嚴律己

孩子從小就喜歡玩游戲,但會否沉溺還是看父母的教育。比起看到孩子沉迷游戲而去責罵,更有效的辦法是家長玩的時候陪孩子一起玩,不玩的時候就以身作則。

3、培養孩子的游戲時間

培養孩子尊重規則,更要讓他學會自己選擇,"比如這次期末考,我說如果有3科95分以上,暑假每天的游戲時間就由孩子自己安排。"讓孩子自己安排,也是讓孩子自己做出抉擇,如果他能做好自己該做的事(學業),就能選擇自己想做的事(游戲)。

4、培養孩子的愛好和夢想

培養孩子真正喜歡的愛好,如閱讀、繪畫、彈奏鋼琴、發明等等,比讓孩子高分更重要。一旦有了興趣,孩子們就會主動去做一些讓他在業余時間快樂的事情。幫助孩子建立自己的夢想就像游戲設計中的*個項目,幫助他找到一個明確的人生目標。

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如果你的孩子有以下的問題:
不和家長溝通
視家長為仇人
偏執
抵觸父母
容易激動
情緒波動強烈
總是和我們唱反調;
亂發脾氣
虛榮心強
聽不進正確的意見跟建議;
上課不專心,多動
靜不下來
屢次挑戰老師和我們的底線;
玩手機,一提到學習就惡心、頭昏、
亂發脾氣甚至歇斯底里。
對我大吼大叫
孩子自閉自卑
對他的好不領情
竟然還想動手,我心都涼了!
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門外
孩子回到家就關著門
一個月我們說話不到十句
我擔心孩子,但他從不在意!