高考前三天家長注意事項有哪些 應(yīng)該怎么做

又一年高考馬上就要到了,很多家長都很想知道高考前三天家長注意事項有哪些,以下是一些相關(guān)信息的整理,希望能對家長們有所幫助。眉山高考復(fù)讀機(jī)構(gòu)哪個好

高考前三天家長注意事項

1、縱使內(nèi)心波瀾起,外表從容言如初眉山高考復(fù)讀機(jī)構(gòu)哪個好

無論家長心中有多么急切,千萬不要過分的表現(xiàn)出來。以前是怎么做的現(xiàn)在還就怎么做,不要有什么明顯的不同。因為這個時候的學(xué)生特別的敏感,你的一些細(xì)小的改變他一下子就能感覺出來,繼而增加心理壓力,影響發(fā)揮。

2、營造溫馨港灣,不問狀態(tài)如何

家是溫馨的港灣,孩子在家心理上應(yīng)該是一種非常舒適的狀態(tài)。家長要做的就是營造這樣的一個大后方,讓孩子感受到家的溫暖。在家中讓孩子自主的去安排學(xué)習(xí)時間,家長不要過分的參與,甚至在考前好不要去詢問孩子有多少信心。問有多少信心,有多大把握,其實(shí)孩子是非常反感的。

3、護(hù)送陪考,可有可無

每年的高考開始時,家長的數(shù)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于學(xué)生的數(shù)目。先不說這么多的人會增加多大的交通壓力和治安壓力,等在校門外的家長從某種程度上來講其實(shí)也增加了學(xué)生的心理壓力。

不是說陪考不可取,而是要尊重學(xué)生的意見,如果你的孩子執(zhí)意反對你陪考,那你就不要非去不可。待孩子出門后,在后面遠(yuǎn)遠(yuǎn)的跟著也未嘗不可。

高考前三天家長應(yīng)該怎么做

幫孩子調(diào)整生物鐘

對有"挑燈夜戰(zhàn)"習(xí)慣的高三學(xué)生來說,高考前一周一定要調(diào)整自己的生物鐘,因為如果睡眠時間太短,反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力就會隨之受影響。更嚴(yán)重的是,由于習(xí)慣了現(xiàn)有的作息時間,前夜許多考生會失眠,直接影響到第二天考試的正常發(fā)揮。

所以,考前家長要幫助考生調(diào)整好睡眠時間,保證8個小時睡眠。

飲食切記要均衡

清淡飲食、規(guī)律飲食是幾乎所有營養(yǎng)對高三考生開出的良方,按照均衡營養(yǎng)的要求,每天要保證考生攝取適量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽。記住千萬不要貿(mào)然打亂孩子原有的飲食習(xí)慣!家離考場較遠(yuǎn)的考生,家長要事先安排好高考期間的午餐和午休地點(diǎn)。