送考家長注意事項 送考家長需要注意什么
高考期間,很多家長都會去送考,那么送考家長有哪些注意事項呢?下面小編整理了相關內容,以供參考,一起來看看吧!
送考家長注意事項眉山高考復讀補習機構哪所好
1、穿著
清淡淺色調的衣服。因為考試期間天氣會比較炎熱,家長在穿著上,應該選擇清淡色調的衣服,這樣看起來比較柔和,對于保持和傳遞輕松心境都有好處。
2、語速
避免過快。不管送考還是陪考,家長很可能都有一個共同的敵人——焦慮。孩子如果出現焦慮可分兩種情況,一種是自身的焦慮,另一種是家長傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮,家長可根據自己平常與孩子的交流習慣,選擇直接探討焦慮本身或者轉移注意力等辦法幫助孩子。例如,如果家長平時跟孩子比較親近,可以直接問清孩子為何焦慮,再對癥下藥去舒解,并暗示孩子不必太在意,盡力去做就行。眉山高考復讀補習機構哪所好
3、心態
保持一顆平常心。高考雖然重要,但家長應該意識到高考的成功與否并不代表孩子的全部,不要給孩子加上過多的壓力。所以,如果孩子出考場后臉色難看,發揮失常,也可以以此來寬慰孩子。
4、注意孩子的飲食
三餐飲食要清淡少鹽少油,葷素適宜。好是準備平常菜,但又是孩子喜歡吃的。花樣不要過于繁雜,份量適當,不要讓孩子吃得太多。
5、路線
這個的重要性相信大家都知道。早出門,選擇省時的交通工具,提前勘查好交通路線,考慮好堵車、紅綠燈的時間,不要因為突發狀況耽誤送考。
6、帶好必需品、生活用品
比如飲料、水、紙巾,不管陰晴,帶上傘。帶點避暑藥、風油精、鹽飲品,好再帶個外套。來例假的,帶上止疼藥之類的。總之孩子不能帶進去的都是送考的人拿著,可能用到的多帶點也沒事,以防萬一。
7、忌急問、嘮叨、講道理
不要一出考場就問考得怎么樣,這樣孩子會很煩躁。不要鼓動孩子找同學或找老師對答案,如果孩子想去對答案,好委婉勸說,因為對答案會讓他們感到不安。
不要嘮叨,尤其是高考的時候。盡量少跟孩子說話,但要傾聽孩子講話,仔細觀察他的反應,如果有失望情緒,及時給予鼓勵和勸慰。孩子出場時,輕聲問下他喝不喝水,或者其他的東西。如果孩子回報給家長的是會心的微笑,那請你相信,孩子發揮得很好。
8、走出考場不宜在考區內停留
立即陪孩子回住處,路上注意車輛和行走安全。家長不宜過多叮囑,更不宜同考區內熟人見面交談。見到熟人會心微笑或對招個手就行。這時候家長接收的考場信息越少,心里越安靜,利于陪伴孩子。回到住處,可放些輕音樂,準備吃飯休息。
9、晚上要注意睡眠
既不宜過早休息,更不能過遲睡覺,睡眠時間一般在八個小時為宜。孩子睡下后,室內要安靜,保證睡眠有效率。晚餐不宜多喝湯,也不宜過量飲水等,防止尿多影響睡眠。
家長陪考的準備
如家長選擇在考場外等待的,也得給自己做好準備。
1、水之類的必需品:這個是必須要準備,不要用了孩子的。
2、折疊板凳:重量較輕,攜帶方便,可以在任何地形情況下使用。
3、防暑避雨:太陽傘、防曬霜,避免陽光照射或者下雨之苦。
4、藥品:包括風油精、腹可安等,以防出現暈厥或肚子疼等各種情況。
5、扇子:在悶熱的天氣下給你帶來陣陣涼風。
6、報紙雜志:為你打發漫長的無聊時光,在你沒有遮陽傘時還能遮太陽,累了還可以墊屁股。
7、備用的全套文具:求個保險,以防孩子粗心。
8、巧克力等高能量食物:以防肚子餓或者出現低血糖的情況。
