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送考家長注意事項(xiàng) 送考家長需要注意什么

高考期間,很多家長都會(huì)去送考,那么送考家長有哪些注意事項(xiàng)呢?下面小編整理了相關(guān)內(nèi)容,以供參考,一起來看看吧!

送考家長注意事項(xiàng)

1、穿著

清淡淺色調(diào)的衣服。因?yàn)榭荚嚻陂g天氣會(huì)比較炎熱,家長在穿著上,應(yīng)該選擇清淡色調(diào)的衣服,這樣看起來比較柔和,對于保持和傳遞輕松心境都有好處。

2、語速

避免過快。不管送考還是陪考,家長很可能都有一個(gè)共同的敵人——焦慮。孩子如果出現(xiàn)焦慮可分兩種情況,一種是自身的焦慮,另一種是家長傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮,家長可根據(jù)自己平常與孩子的交流習(xí)慣,選擇直接探討焦慮本身或者轉(zhuǎn)移注意力等辦法幫助孩子。例如,如果家長平時(shí)跟孩子比較親近,可以直接問清孩子為何焦慮,再對癥下藥去舒解,并暗示孩子不必太在意,盡力去做就行。

3、心態(tài)

保持一顆平常心。高考雖然重要,但家長應(yīng)該意識到高考的成功與否并不代表孩子的全部,不要給孩子加上過多的壓力。所以,如果孩子出考場后臉色難看,發(fā)揮失常,也可以以此來寬慰孩子。

4、注意孩子的飲食

三餐飲食要清淡少鹽少油,葷素適宜。好是準(zhǔn)備平常菜,但又是孩子喜歡吃的。花樣不要過于繁雜,份量適當(dāng),不要讓孩子吃得太多。

5、路線

這個(gè)的重要性相信大家都知道。早出門,選擇省時(shí)的交通工具,提前勘查好交通路線,考慮好堵車、紅綠燈的時(shí)間,不要因?yàn)橥话l(fā)狀況耽誤送考。

6、帶好必需品、生活用品

比如飲料、水、紙巾,不管陰晴,帶上傘。帶點(diǎn)避暑藥、風(fēng)油精、鹽飲品,好再帶個(gè)外套。來例假的,帶上止疼藥之類的。總之孩子不能帶進(jìn)去的都是送考的人拿著,可能用到的多帶點(diǎn)也沒事,以防萬一。

7、忌急問、嘮叨、講道理

不要一出考場就問考得怎么樣,這樣孩子會(huì)很煩躁。不要鼓動(dòng)孩子找同學(xué)或找老師對答案,如果孩子想去對答案,好委婉勸說,因?yàn)閷Υ鸢笗?huì)讓他們感到不安。

不要嘮叨,尤其是高考的時(shí)候。盡量少跟孩子說話,但要傾聽孩子講話,仔細(xì)觀察他的反應(yīng),如果有失望情緒,及時(shí)給予鼓勵(lì)和勸慰。孩子出場時(shí),輕聲問下他喝不喝水,或者其他的東西。如果孩子回報(bào)給家長的是會(huì)心的微笑,那請你相信,孩子發(fā)揮得很好。

8、走出考場不宜在考區(qū)內(nèi)停留

立即陪孩子回住處,路上注意車輛和行走安全。家長不宜過多叮囑,更不宜同考區(qū)內(nèi)熟人見面交談。見到熟人會(huì)心微笑或?qū)φ袀€(gè)手就行。這時(shí)候家長接收的考場信息越少,心里越安靜,利于陪伴孩子。回到住處,可放些輕音樂,準(zhǔn)備吃飯休息。

9、晚上要注意睡眠

既不宜過早休息,更不能過遲睡覺,睡眠時(shí)間一般在八個(gè)小時(shí)為宜。孩子睡下后,室內(nèi)要安靜,保證睡眠有效率。晚餐不宜多喝湯,也不宜過量飲水等,防止尿多影響睡眠。

家長陪考的準(zhǔn)備

如家長選擇在考場外等待的,也得給自己做好準(zhǔn)備。

1、水之類的必需品:這個(gè)是必須要準(zhǔn)備,不要用了孩子的。

2、折疊板凳:重量較輕,攜帶方便,可以在任何地形情況下使用。

3、防暑避雨:太陽傘、防曬霜,避免陽光照射或者下雨之苦。

4、藥品:包括風(fēng)油精、腹可安等,以防出現(xiàn)暈厥或肚子疼等各種情況。

5、扇子:在悶熱的天氣下給你帶來陣陣涼風(fēng)。

6、報(bào)紙雜志:為你打發(fā)漫長的無聊時(shí)光,在你沒有遮陽傘時(shí)還能遮太陽,累了還可以墊屁股。

7、備用的全套文具:求個(gè)保險(xiǎn),以防孩子粗心。

8、巧克力等高能量食物:以防肚子餓或者出現(xiàn)低血糖的情況。