針灸并非包治百病,只是對鎮痛等非常有限的領域存在一定的效果,但是不像多數中醫或中醫粉吹噓得那么神奇,很可能只是安慰劑作用或促進了某些止痛物質的分泌,針灸并不通過穴位發揮作用,可能的關鍵為是否對身體進行了物理性的刺入,只要針刺對身體造成了實際的輕微創傷就有可能鎮痛。接受針灸治療前要理性評估其風險與收益。

二、針灸是一種替代醫學、另類醫學療法,可以作為主流醫學的一種補充手段來使用,但不宜作為主流醫學手段,其所依據的經絡理論屬于偽科學理論(英文維基百科引用來源將針灸分類作"偽科學")。經絡理論更適合作為文化而不是醫學存在,"中醫針灸"被納入"人類非物質文化遺產代表作名錄"也恰好證明其只是一種文化而非科學。

三、針灸很可能是通過神經系統或分泌途徑發揮作用,而不是通過其他未知系統發揮作用,更沒有證據證明中醫所認為的經絡、穴位確實存在。

中醫針灸主要是針法和灸法的合稱。

針法是指毫針按一定的穴位刺入患者體內,運用捻轉和提插等針刺方法來治療疾病的一種方法;灸法是用燃燒著的艾絨、艾條等,按一定的穴位熏灼皮膚,利用熱刺激來治療疾病。

針和灸是兩種不同的治療方法,兩者都是通過穴位、經絡調節人體臟腑氣血,而達到預防和治療疾病的目的。針灸主要、直接的作用就是疏通經絡,還具有調和氣血、平衡陰陽的作用,從而達到調節人體的生理功能和防病祛病的作用。

學習艾灸的同學,必須要學習經絡,學習中醫的基礎知識。更為重要的一點,是我們長期忽略的,就是必須要學習針灸。

我們在學習艾灸的過程當中,現在為普遍的學習方法,都是把艾灸當成一個簡單運用,就會導致很多的錯誤發生。這種簡單運用,就好像說,我們把艾灸當成是一個手機或者計算機、筆記本電腦、平板,買回家以后直接來使用。我們在使用手機、電腦或者是平板的過程當中,尤其是在手機上會發現,它會出現卡得特別厲害,很慢,或者是手機的很多功能用不了。

這個發生在手機上沒有關系,但如果發生在你的身體上,你買了一個艾灸的產品回來用,然后就像手機買回來也能打電話,也能發短信,也能上網,但是到了后來,老是出現一些問題,卡頓呢,或者內存不足啊,然后你自己似懂非懂,如果是出現這種電池不好啊,有爆炸隱患啊,那就更糟糕啦。

但是很不幸,我們現在大部分學習艾灸的,都是像剛才所講的那種,以為買了一個艾條回去就可以艾灸了。甚至于還有很多人是在誤導你的,誤導你的是什么人呢?就是那些在店面里做推銷的人。其實,我們都很清楚他并不是真正的懂這個東西,不是屬于精深地來鉆研這個東西的,他的目的非常簡單,就是把這個東西賣給你。你買的越多越好,然后你經常用,經常更新換代,這是好不過的了。

那也不能否認,就說有一部分他是真的懂,真的明白里面的道理,然后他放下身段來,專門來給大家賣東西,教大家怎么來學,也有這種奇怪的事情發生啊。

我們講到,在學習艾灸的過程當中,經絡的東西你必須要通,這個是太簡單不過的了。因為艾灸就是在經絡上來發揮作用的嘛,可是經絡是什么?你知道那個穴位的名字,就叫做懂經絡了嗎?你知道這個穴位在大部分情況下對什么病的治療有效,就是等于你懂經絡了嗎?未必吧!因為你大部分的情況下,這個手機都可以用得挺好啊,可是它爆炸只是一時的事啊,是不是?你平常發短信、上網、打電話都沒有問題,可是到了有的應用一打開的時候就閃退了,這個也是發生過的事情,對吧?那你如果是在艾灸的過程發生了這種,閃退也好,或者是這個手機電池爆炸也好,那你怎么辦?那個時候就晚了。

所以,你在一開始就要知道,怎么來辨別這些艾灸的器具,以及手法,以及培訓教學的內容,它這個良莠怎么來分,現在是一個良莠不齊的這種狀況嘛。但是,你的健康不能和這個良莠不齊掛在一起,是吧!它好,你跟著它好,它不好你愿意跟著它不好嗎?那是不行的,是吧!