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      授課機構: 昆明睿思幼兒園

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      課程介紹

      發布日期:2017-05-31 09:17

      夏季幼兒保健基本四點

       

      一、補水問題

      炎熱夏季如何給孩子正確地補水成為廣大家長十分關心的熱點問題。水是人體最重要的物質,營養的運輸,重要的物質代謝和生理活動都需要水的參與。

      補什么水?

      目前市場上小兒飲用水品種繁多,從健康的角度來看,白開水是*的飲料,它不含卡路里,煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝,增加血液中血紅蛋白含量,不用消化就能為人體直接吸收利用,純凈的白開水最容易解渴,有調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能增進機體免疫功能,提高人體抗病能力。

      現在城市家庭絕大多數都在用飲水機,長時間飲用純凈水,對孩子身體健康不利,因為它進行了多次凈化,雖然純凈,但是在過濾雜質的同時,把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了,這樣一來,人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體必需的礦物質。

      現有無數調查資料顯示,目前小兒的體重呈兩極發展態勢,不是太胖就是太瘦。據分析,喝飲料過多是重要因素之一。食欲旺盛而大量喝飲料的孩子因熱量攝入過多而引起肥胖;一些食欲差的孩子則由于喝飲料影響正餐,因熱量攝入不足而導致消瘦。任何含糖飲料或機能性飲料都不如白開水對身體健康有益,對于肥胖兒童來說,則*不要喝飲料。這是因為會減慢腸胃道吸收水分的速度。飲料中過量的人工色素在體內積蓄會干擾多種酶的功能,色素沉附在兒童柔嫩的消化道黏膜上,極易引起消化不良。

      /

      什么時候補水*?

      1、清晨起床飲一杯溫熱的白開水。

      2、在兩頓飯期間適量飲水,*隔1~2小時喝一杯。

      二、家長要監督孩子午睡

      炎熱夏季中,許多孩子沒有養成午睡習慣,喜歡到戶外活動也容易中暑。鑒于此,夏季里家長一定要督促孩子午睡1~2小時;幼兒園為孩子們準備了枕頭和毛毯,集體午睡。

      三、兒童應少吃冷飲

      學齡前兒童自控能力較差,夏天往往喜歡吃冷飲來解暑,幾乎是對冷飲“來者不拒”。因此,作為家長一定要控制10歲以下兒童冷飲攝入量,一般來說,每天吃冷飲不超過150克,*是分多次吃,不要一次進食太多。

      四、防蚊蟲叮咬

      驅蚊蟲用蚊帳是*的。它能把大人和孩子和蚊蟲隔離開,沒有化學物質的污染,是晚上入睡*防蚊方法。孩子住的房間不要使用殺蟲劑,也不要接觸任何殺蟲劑,包括蚊香。驅蚊花露水則像一頂無形的“蚊帳”,尤其適合兒童使用,只要涂抹在身體裸露部位,每次時效可達5小時。除了驅蚊功效外,有些花露水中還含有中草藥成分,有清涼、去痱、避暑等功能,可謂“一物多用”。另外,可以選擇在嬰兒房里放幾盒清涼油或風油精,晚上打開蓋子驅蚊效果也不錯。平時告訴孩子盡量遠離水邊或者草坪,不要讓孩子光腳跑來跑去。

      做好這四點可以幫助兒童提高免疫力,健康成長。

      0~6歲孩子的大腦是一座蘊藏著巨大潛能的寶庫,睿思獨有的天賦潛能開發教學體系就是開啟這座寶庫的金鑰匙!

      睿思幼兒園擁有全云南省獨有的兒童天賦潛能開發教學體系,以日本七田式全腦潛能開發為基礎,融入國際開發天賦潛能最有效的經典游戲教學法,圍繞幼兒在園一日生活,以游戲的方式進行,使孩子的記憶力、注意力、想象力、創造力、接受理解能力、解決問題能力得到大幅度的提高。

      聯系人:黃老師

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      學校地址:昆明市官南大道65號福達路口

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