武漢哪里的禮儀培訓課程權威,學形體禮儀多少錢哪里便宜

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塑造自己優雅儀態，提升自己的整體形體氣質，來當代風尚，武漢當代風尚開辦了專門針對形體習慣矯正的訓練課程，資深形體專家一對一講課，咱們常?？吹接性S多細長纖細的女孩，身段極好，但站沒站相，坐沒坐相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢不秀麗，白長了一副好身段，沒有把女性的體態儀態美和氣質美展示出來 禮儀是人在行為中表現出來的姿勢，主要包括站姿、坐姿、步態等。

培訓大綱
一、形象氣質管理一一優雅于形、喜悅于心
1、禮儀文化的精神和內涵
2、形象管理，七秒定輸贏，“亮相”與“包裝”的理論
3、打造黃金*印象
4、面部表情訓練
二、基礎形體訓練——不良形體糾正
1、脖頸伸長訓練:拉長頸部、顧盼生輝
2、肩背挺拔訓練:肩背舒展、自信端莊
3、腰腹律動訓練:腰腹緊致、婀娜多姿
4、手臂伸展訓練:手臂柔美、動作輕盈
5、腿部挺拔訓練:線條優美?；盍Τ尸F
三、形體儀態塑造——雕琢體態，讓你擁有優雅的儀態
1、形體修煉:
端莊坐姿:“坐”得優雅，“坐”得得體
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）
挺拔站姿:“站”出自信，“站”出風采
（標準站姿、女生站姿、男生站姿、場合站姿、不雅站姿 ）
灑脫走姿:“走”出美感，“走”出成功
（標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
優雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、規范、優雅的手勢禮儀:優雅柔美大氣利落
四、儀容儀表禮儀——穿著得體，秀出美麗
1、找準與自身年齡相符的儀容修飾方法
2、著裝原則:TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則
3、色彩與款式風格的基本知識，不同體型特征的著裝要領
五、語言交流藝術——做受人歡迎溝通者
1、聲音的魅力——音由心生
2、人際交往藝術
3、如何傾聽:傾聽重要嗎？怎樣才算有效傾聽
4、、聯通、網絡交流禮儀
六、日常交往禮儀——贏得友誼。信任與合作
1、會面禮儀:稱呼、介紹、握手
2、待客禮儀:邀約、招呼、接待引導、入座、備茶
3、拜訪做客禮儀:預約、舉止得體、適時告辭
4、饋贈禮儀——讓友情來的更真誠

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