動感瑜伽     動感瑜伽融合了太極和古典芭蕾的特色。它結合動感的音樂，充分運用力量、伸展和放松，是身心鍛煉的新方法。這個項目適合任何年齡和體質的人參與，在輕柔悠揚的音樂中，配合著呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓練過程中，你將感受到平衡、柔韌與核心的穩固。集中注意力與思緒自由發揮，相得益彰。動靜結合，追求身心交融的迅速與徹底放松是它的特色。