女性保健培訓:

    針對現代女性普遍存在的家庭、工作、學習壓力過大，缺少運動，造成生理不調、精神憂慮、情緒易變、人際關系緊張等社會現象。女性保健瑜珈通過一系列的深呼吸、冥想體式、文化體式的練習，有效地改善其體態、心態，促進荷爾蒙正常分泌，令身體各系統協調，從而達到心境平和、健康愉快地生活。

一、功效 女性保健瑜珈通過一系列的深呼吸、冥想體式、文化體式的練習，有效地改善其體態、心態，促進荷爾蒙正常分泌，令身體各系統協調，從而達到心境平和、健康愉快地生活。
二、適合人群:所有女性朋友練習。
三、不適合人群:無