常州爵士舞培訓班、教練班:

　　學習內容:爵士成品舞蹈、HIP-HOP、雷鬼[Reggae]、模擬現場秀、模特形體訓練、樂感知識、服裝搭配、舞蹈編排、授課技巧，提供實習機會，能夠勝任各種演出和教學需要!

　　學期:三個月/期，學會為止，終身進修

　　結業待遇:學期完畢，頒發體育舞蹈協會高級爵士舞教練證書(鋼印)，推薦商演及教練或演出工作!跳舞和教學優秀者，可考慮留校做教練(華翎分校以及各加盟店)。

畢業去向:

　　1、學員即可以演出又可以做老師，同時具備全能職業領舞DS技能。

　　2、教練班學員畢業教課每小時課時費在150-300，如果參加舞蹈表演，月薪可達2W左右。

　　3、學員畢業頒發華翎舞蹈中心教練證書。

　　4、成績優越者可以加入華翎表演團隊，進行全世界巡演派對，并頒發體育舞蹈協會(鋼印)高級教練證書。

　　5、學員可參加本校與IDSA世界體育舞蹈協會、*文化藝術教育家協會(*)、*民族文化藝術國際聯合會(香港)、世界青少年文化藝術教育聯盟、*舞蹈家協會等機構舉辦的世界各國的各類舞蹈比賽。國外比賽的簽證由本中心負責，讓您有機會與世界各國舞林高手切磋舞藝共同進步，并獲得各種舞蹈證書。

　　6、教練班學期滿后終身制免費進修。

學習爵士舞有哪些好處?

　　爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。那么，學習爵士舞有哪些好處?

　　1. 長期學習爵士舞可以強化肌肉及關節靈活性。

　　2. 訓練手腳與大腦之間的配合:以簡單的動作配合音樂，編成舞蹈動作練習，使練習者的肢體得到充分舒展和活動。

　　3. 可培養練習者音樂節奏感及對舞蹈藝術的興趣:通過熱身及動作組合，以配合強勁的節拍，舞蹈的動感和音樂的節奏，使練習者在輕松歡快的氣氛中學習。

　　4. 訓練肢體的協調性:爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動作，就可提高練習者的柔韌度和協調性。

　　5. 訓練耐性，增加自信:爵士舞不止幫助骨骼成長，練習過程中亦可培養練習者的專注耐性，建立自信。

　　6. 通過不斷練習來培養自己的恒心。

　　7. 可以減肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法;而時髦緊腿術則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿!手臂臀部 都能得到全面鍛煉。

　　8. 可以增強女性自信，提升氣質:如今，很多女性已經不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。爵士舞有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現力，著重培養一種感覺，一種姿態。而且，協調性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動作配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。

　　9. 可以減緩生活工作壓力 :對于長期伏案工作學習導致的腰肩勞損等有非常大的預防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。

　　10. 可以緩解產后憂郁癥:很多產后女性，因為產后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產后憂郁癥。在舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。