千秋業(yè)教育·系統(tǒng)成長(zhǎng)籃球訓(xùn)練營(yíng)（夏令營(yíng)）是根據(jù)*人,亞洲人的特點(diǎn),并結(jié)合我國(guó)青少年的生理特點(diǎn)制定的一套系統(tǒng)的籃球成長(zhǎng)訓(xùn)練方法,最適合我國(guó)青少年的體能和籃球技能訓(xùn)練大綱的籃球訓(xùn)練,       

同時(shí)引進(jìn)當(dāng)前美國(guó)NBA*進(jìn)最科學(xué)的青少年階梯式籃球訓(xùn)練方法.系統(tǒng)成長(zhǎng)籃球訓(xùn)練班以發(fā)展和提高青少年籃球水平為已任, 從大眾青少年籃球愛(ài)好者中發(fā)掘優(yōu)秀籃球苗子。以最專業(yè)、最規(guī)范、最系統(tǒng)籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,為*籃球的發(fā)展提供備選人才。

籃球訓(xùn)練營(yíng)地選用部隊(duì)、體育館、奧體中心，運(yùn)用軍事化管理方法, 培養(yǎng)孩子嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律和自制力！與*隊(duì)隊(duì)員毗鄰，給小孩樹立目標(biāo)，不僅可以接受正規(guī)又系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，還能鍛煉意志、培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息、優(yōu)秀個(gè)人習(xí)慣和心理素質(zhì)。

籃球教練團(tuán)隊(duì)由CBA退役球員、體育及華師*的多名籃球?qū)I(yè)教練及老師執(zhí)教，教練組均具備*一級(jí)、*二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，具備出色的籃球技術(shù)、眾多比賽經(jīng)驗(yàn)和多年的青少年培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

優(yōu)秀籃球苗子將為籃球?qū)W校，籃球隊(duì)，籃球俱樂(lè)部推薦選拔！

★匯聚籃球名師★體驗(yàn)籃球魅力★領(lǐng)略名帥風(fēng)采★你就是籃球場(chǎng)上的

一、開班方式:

★周末班（周六、日）可插班（隨到隨學(xué)）

★暑假、寒假集中訓(xùn)練班（冬令營(yíng)、夏令營(yíng)）

★一對(duì)一輔導(dǎo)（隨到隨學(xué)）

★各小區(qū)上門培訓(xùn)

二、招生對(duì)象:廣大兒童、青少年、成年人（7－24 歲） ，身體健康，男女不限

   1. [按年齡段分]:

     ★【少兒班】:（7—12歲）:基礎(chǔ)班、提高+實(shí)戰(zhàn)班

     ★【青少年班】:（13—24歲) :綜合基礎(chǔ)班 、綜合提高班、綜合實(shí)戰(zhàn)班

  2.  [按技術(shù)水平分]:

     ★【少兒基礎(chǔ)班】:（7-12歲）打好籃球基本功,加速身體長(zhǎng)高,能為你挖掘孩子的籃球運(yùn)動(dòng)天分和潛力,在學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)興趣,掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)。

           訓(xùn)練內(nèi)容主要有:籃球基本常識(shí)、規(guī)則裁判知識(shí)、熟悉球性練習(xí)、腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球、原地投籃、急停投籃、搶籃板球、三步上籃、防守步伐、搶斷球以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練、速度、彈跳,耐力等素質(zhì)訓(xùn)練, 籃球趣味游戲、半場(chǎng)比賽等;

     ★【少兒提高班+實(shí)戰(zhàn)班】:（7-12歲） 鞏固基礎(chǔ)、提高技術(shù)和增強(qiáng)素質(zhì)。

訓(xùn)練內(nèi)容主要有:鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練、矯正不標(biāo)準(zhǔn)的籃球技術(shù)動(dòng)作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、左右手強(qiáng)化練習(xí)、后衛(wèi)各種運(yùn)球過(guò)人方法、各種后衛(wèi),前鋒,中鋒過(guò)人技術(shù)和防守組合技術(shù);1對(duì)1對(duì)抗訓(xùn)練、比賽常用的配合練習(xí)、速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等素質(zhì)訓(xùn)練以及半場(chǎng)3打3和全場(chǎng)比賽,規(guī)則、裁判基本常識(shí)等;

     ★【綜合基礎(chǔ)班】

         （青少年班、成年班)

       1. 后衛(wèi)腳步移動(dòng)訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、球感訓(xùn)練

       2. 后衛(wèi)傳球訓(xùn)練—雙手頭上傳球、雙手胸前傳球、雙手擊地傳球、單手肩上傳球（左、右手）、單手胸前傳球、背后傳球、背后擊地傳球、腦后傳球、胯下傳球、單手點(diǎn)撥傳球、假動(dòng)作傳球

       3． 原地運(yùn)球訓(xùn)練、行進(jìn)間運(yùn)球訓(xùn)練、兩手交替快速運(yùn)球訓(xùn)練、變速運(yùn)球訓(xùn)練、運(yùn)兩球訓(xùn)練

       4．三步上籃訓(xùn)練（左、右手）、運(yùn)球反手上籃訓(xùn)練

       5．體前變向過(guò)人訓(xùn)練、假變向過(guò)人訓(xùn)練、跨下運(yùn)球過(guò)人訓(xùn)練、背后運(yùn)球過(guò)人訓(xùn)練、運(yùn)球轉(zhuǎn)身過(guò)人訓(xùn)練

       6．高低運(yùn)球穿越過(guò)人上籃、橫向跳步過(guò)人上籃、變速運(yùn)球上籃訓(xùn)練

       7．高手拋球訓(xùn)練、假動(dòng)作轉(zhuǎn)身投籃訓(xùn)練、造投籃犯規(guī)訓(xùn)練

       8．移動(dòng)擺脫接球跳投訓(xùn)練、運(yùn)球一步、兩步急停投籃訓(xùn)練、轉(zhuǎn)身后仰投籃訓(xùn)練

       9．各個(gè)點(diǎn)的中投訓(xùn)練、罰球訓(xùn)練、三分投籃訓(xùn)練、計(jì)時(shí)測(cè)試

       10．一對(duì)一對(duì)抗訓(xùn)練、三對(duì)三訓(xùn)練、五對(duì)五比賽

       11．配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:掩護(hù)配合、傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、2打1、3打2、快攻配合

       12. 素質(zhì)訓(xùn)練（速度、彈跳、力量、爆發(fā)力訓(xùn)練）

   ★【綜合提高班/實(shí)戰(zhàn)班】: （ 青少年班/成年班）（適合基礎(chǔ)較好學(xué)員或舊學(xué)員）

        （鞏固基礎(chǔ)、提高技術(shù)和增加素質(zhì)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量，提高比賽配合意識(shí)）

訓(xùn)練內(nèi)容主要有:鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練、矯正不標(biāo)準(zhǔn)的籃球技術(shù)動(dòng)作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、穩(wěn)定多樣化的上籃技術(shù)、各種后衛(wèi),前鋒,中鋒過(guò)人技術(shù)和防守組合技術(shù);各種常用進(jìn)攻配合、組合防守、戰(zhàn)術(shù)、1對(duì)1強(qiáng)度對(duì)抗訓(xùn)練、半場(chǎng)3對(duì)3、5對(duì)5比賽，以及速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等較高強(qiáng)度的素質(zhì)訓(xùn)練;其間進(jìn)行隊(duì)內(nèi)比賽、約籃球隊(duì)來(lái)進(jìn)行比賽或代表參加籃球比賽等；

三、培訓(xùn)時(shí)間:

1、每周六、日（每月的第二周和第四周開班，共九次課）可插班（隨到隨學(xué)）

上午9:30－11:30

下午16:30－18:30（以報(bào)名時(shí)確認(rèn)時(shí)間為準(zhǔn)）

報(bào)名熱線:、020-