咱天津有一名同樣懷孕8個月的孕媽身材完爆姚晨!
32歲的孟依繁是一名懷孕8個月的準媽媽,也是一名鋼管舞老師,更是同行和學生嘴里的超級孕媽。今天她在網上曬出了一組準媽媽孕照爆紅網絡,懷孕8個月,馬甲線依然清晰可見,吸引了無數網友的目光。
對此,家里老人也擔心,希望她能多吃,再長些肉。也有一些網友留言說這么小的肚子擔心孩子的健康,孟依繁笑著說,懷孕期間,自己正常飲食,沒有刻意少吃或多吃,但會多吃蔬菜、蛋白質、肉類,少吃淀粉類主食,還會吃一些蛋白粉和鈣片。其實適當運動真的有助于媽媽和孩子的健康,她每次體檢的各項數值都很正常,包括很多準媽媽都有的高血壓高血糖和缺氧等妊娠反應,她從來沒有遇到過,肚子上也沒有妊辰紋,她總結說,她這種超級孕媽的體質和之前的長期運動有關系。
孟依繁說,*人有許多傳統觀念,比如懷孕后就要靜養和臥床休息,但其實她認為完全可以根據個人的身體條件和健康程度,適當做適合自己的運動。
常州鋼管舞培訓班、教練班:
學習內容:
A、鋼管舞各種技巧及成品鋼管舞;
B、形體訓練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、現場教學授課訓練,可以達到獨立表演、教課能力。
學期:三個月/期,學會為止,終身進修
畢業待遇:學期完畢經考核合格后,頒發體育舞蹈協會高級鋼管舞教練證書(鋼印),能適應在各種場所做全能領舞、鋼管舞、成品舞精彩表演和健身房舞蹈工作室鋼管舞教練,并推薦商演及教練或演出工作!跳舞和教學優秀者,可考慮留校做教練(華翎分校以及各加盟店)。
畢業去向:
1、學員即可以演出又可以做老師,同時具備全能職業領舞DS技能。
2、教練班學員畢業教課每小時課時費在150-300,如果參加舞蹈表演,月薪可達2W左右。
3、學員畢業頒發華翎舞蹈中心教練證書。
4、成績優越者可以加入華翎表演團隊,進行全世界巡演派對,并頒發體育舞蹈協會(鋼印)高級教練證書。
5、學員可參加本校與IDSA世界體育舞蹈協會、*文化藝術教育家協會(*)、*民族文化藝術國際聯合會(香港)、世界青少年文化藝術教育聯盟、*舞蹈家協會等機構舉辦的世界各國的各類舞蹈比賽。國外比賽的簽證由本中心負責,讓您有機會與世界各國舞林高手切磋舞藝共同進步,并獲得各種舞蹈證書。
6、教練班學期滿后終身制免費進修。
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