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跆拳道運動是一項力量和全身協調能力綜合發展的格斗項目,要求愛好者和運動員具有一定的力量,并要全面發展跆拳道的力量素質與其他素質有著極為密切的聯系,直接影響其他素質的發展。力量素質也是掌握運動技術,提高運動成績的基礎。因此,力量素質是跆拳道愛好者和運動員運動水平的重要指標之一。
跆拳道的重要性:跆拳道運動是一項力量和全身協調能力綜合發展的格斗類項目, 隊員必須具備 一定的力量、并要全面發展力量素質直接影響著其它素質的發展,也是提高技術水平和運動成績的基礎。
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