課程名稱：白領麗人美容養生班（四個星期六）

皮膚基礎知識；肌膚保養常識
自我測試皮膚類型
如何正確潔膚；基礎卸妝方法
上班族女性如何卸妝
如何做好家居容顏保養
給面部做按摩讓你容光煥發
自己動手，做做精油護理
簡單面膜，敷出靚麗
如何選擇適合自己的保養品及化妝品
職場禮儀、職場禁忌、如何獲得職場好人緣
人在職場，如何防止“心理職業病”
上班族自我壓力測試
“五覺”減壓好輕松
職場裝扮，樹立良好的職場形象
洗浴后化妝要注意什么
教你輕松打造精致職業妝
上班族須保持每天的優質飲食
上班族的排毒飲食方案
職業病預防——辦公環境中的健康細節
e時代健康——電腦族的保健細節
哪些方法可讓你睡得快，睡得香
當代麗人—— 職場女性的養生細節
技巧在手，美容養顏兩不誤
職場白領麗人如何巧對亞健康
遠離疾病—— 上班族常見慢性病的治療
遠離不育，抓住生育的*時機
白領麗人預防亞健康四招
養顏，也是職場男性的大事
職業女性要謹防哪些疾病
屢試不爽的美女細腰法則

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