您是否注意到，您的孩子看上去沒有精神，沒有氣質，站沒站相，坐沒坐相，作為父母的您是否感覺到問題的嚴重?

您的孩子是否有扣肩、含胸、駝背、臀部下墜、走路拖沓、局部肥胖等問題，特別是女孩子們，青春期身體發育開始了，由于羞怯心理和美的意識不完全，又得不到正確的引導，她們的形體問題嚴重而普遍。

體態不正確，會直接導致近視、脊柱問題、還會嚴重影響孩子的身心健康，影響升學面試，遺憾終生！孩子的形體問題不容忽視，不容等待！

“青少年體態矯正”班根據青春發育期少女的心理及生理特征，引導其樹立正確體態美的觀念，給予專業、正確的體態指導，修正含胸塌背、坐姿不正、行走拖沓等形體問題。

典雅教育暑期特別推出青少年體態矯正課程對青少年由于長期伏案學習，不運動，造成了駝背、頸椎前引、脊柱側灣、臀部下墜、腰腹肥胖、坐姿不正確等形體問題，進行調整體態，塑形減肥，糾正體態的各種缺陷和不得體的習慣，為青少年健康成長提供自信和幫助。

這是一個您孩子從沒體驗過的旅程，這是一個專門為改善青少年的形體體態、健康和氣質而設的課程。

典雅教育的各位老師將在這個充滿活力的夏天奉獻給孩子一個健康、快樂、有效、有愛的“青少年體態矯正課程”，還孩子們挺拔靈活的脊背，結合科學的專業健身指導、生活指導、脊柱梳理和游戲，有效的改善并預防不良體態，改善近視，喚醒沉睡的智慧。這是我們在這個夏季送給孩子*的人生禮物，他將受用終生。

【培訓大綱】

 一、青少年氣質形象塑造--蓬勃生氣

1、形象管理——打造黃金*印象

2、形象的構成元素——視覺55%，聽覺38%，觸覺+嗅覺7%

3、備受關注的視覺印象

二、形體訓練雕塑線條，練出完美形體（

2、形象的構成元素——視覺55%，聽覺38%，觸覺+嗅覺7%

3、備受關注的視覺印象

三、形體訓練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等）

1、不良身體姿態形體糾正，擺脫駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形體氣質修煉:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   灑脫走姿 （糾正內外八字等）
四、儀容儀表禮儀——展示*形象

1、個人儀容禮儀規范

2、不同場合著裝規范與搭配原則

3、生活中正確服裝穿著

五、表情禮儀-陽光表情

1、眼神與微笑的魅力

2、陽光心態培養——性格修煉

3、展示微笑——讓微笑成為一種習慣

4、自信目光運用

六、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節

1、孝順與感恩禮儀（家庭關系處理禮儀）

2、接待與拜訪禮儀

3、會面禮儀:稱呼、介紹、打招呼

4、交談禮儀--聽和說

5、場合禮儀:課堂，師生交往，公共區域

七、社交場合禮儀--細節決定命運

1、中餐禮儀-位次，禮節，行為

2、西餐禮儀-生活中的淑女，紳士

典雅教育:

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聯系人:姜老師

聯系地址:四川成都一環路高升橋東路2號羅馬假日廣場高盛中心519

乘車路線:10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升橋東路站下車。