街舞的外在表現時尚，運動強度適中，練習者在消耗脂肪的同時緩解了精神壓力。街舞對年齡的要求并不嚴格，在武漢市各個舞蹈俱樂部里，既有8歲的兒童，也有快要退休的老大姐，誰都沒有在動作上落后。街舞明顯的瘦身效果對年齡較大、身體“發福”者吸引力更大，往往一堂課下來，大家一面抹著汗，一面說舒服。

小朋友學街舞可以鍛煉身體的協調性，聽音樂的能力，身體的爆發力，舞臺表現力，自信心