課程簡介:

 全市聯(lián)網(wǎng)，隨到隨學(xué)。分平時班和周末班二大系列，可根據(jù)不同情況個性化教學(xué)，根據(jù)不同年齡按大綱教學(xué),讓上班族、白領(lǐng)階層以及中*生等學(xué)員學(xué)的放心,學(xué)的滿意，并按要求及報名情況來安排培訓(xùn)活動日程(5天-60天/期)，小班化特色教學(xué)。

游泳培訓(xùn)

 開課時間:

 每周滾動開班，周一至周五:白天或18:00-21:00, 周末:9:00-21:00也可根據(jù)學(xué)員情況作調(diào)整。

 培訓(xùn)地點:

 虹口、楊浦、靜安、閘北、普陀、長寧、徐匯、黃浦、盧灣、閔行、浦東等全市各區(qū)縣；場館有上海外國語*、愛建園會所、西班牙名園、國際體操中心游泳館、上海名人苑游泳館、明城大酒店游泳池、魯班游泳館、虹口游泳俱樂部、格致中學(xué)、源深體育中心游泳館、上海游泳館、龍兆苑游泳館等眾多場館

 更多地點:您可來電查詢最近的培訓(xùn)地點及時間。請將您的聯(lián)系電話和姓名告訴我們，以便我們及時安排

 學(xué)員需備泳衣、泳帽、泳鏡，歡迎來電咨詢，亦可根據(jù)學(xué)員要求制定相應(yīng)課程

 團體報名請直接打電話聯(lián)系

 報名流程:

 來電咨詢約定時間確定地點現(xiàn)場報名開始活動

游泳培訓(xùn)

 教學(xué)任務(wù):

 成人

 學(xué)會一種健身的技能，養(yǎng)成長期鍛煉的良好習(xí)慣。通過鍛煉有效釋放自己的精神壓力，并健立自信和良好的生活方式。

 少兒

 使學(xué)生學(xué)會一種運動技能，培養(yǎng)對游泳的興趣，提高對游泳的認識及欣賞的能力，并養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣和生活方式。

 課程內(nèi)容:

 理論部分--游泳的各種姿勢、注意事項

 技術(shù)部分--初級（蛙泳動作、自由泳動作），中級（仰泳動作、蝶泳動作）

 素質(zhì)練習(xí)--深蹲、慢跑、俯臥撐等

 成績考核標準--獨立游成人25米以上，少兒10-15米（在有安全輔助器材下進行）

 說明事項:

 （1）成人初學(xué)者從蛙泳開始學(xué)，少兒初學(xué)者從自由泳開始、有時也會從蛙泳開始。

 （2）活動中學(xué)員會因體能，協(xié)調(diào)能力等因素會出現(xiàn)快慢（學(xué)會）是正常現(xiàn)象，學(xué)費內(nèi)包會一泳姿，如您在學(xué)習(xí)期間已學(xué)會一種泳姿并仍有學(xué)習(xí)時間的，則仍可參與活動（但不作為班內(nèi)學(xué)員的人數(shù)）       （3）如您在有效期內(nèi)因各種原因（如請假等）沒有學(xué)會或因各種原因申請延期，則過有效期后，可申請跟班學(xué)，經(jīng)同意后可繼續(xù)學(xué)，但場地費需自理，我們不收取任何費用，直到您學(xué)會為止。

 （4）學(xué)游泳的課時數(shù)等于小時數(shù)；根據(jù)場館不同，教學(xué)時間及次數(shù)也略有不同；有些課時數(shù)還包含淋浴時間，請學(xué)員在報名時詳詢客服。（在夏季，臨時會有因高溫而使場館及報名人數(shù)激增而略超班級人數(shù)的現(xiàn)象發(fā)生，請予諒解。）

 標簽: 游泳 游泳培訓(xùn)、游泳培訓(xùn)班、上海游泳培訓(xùn)、上海游泳培訓(xùn)班、青少年游泳培訓(xùn)、兒童游泳培訓(xùn)、成人游泳培訓(xùn)、團體游泳培訓(xùn)

標簽: 游泳 成人游泳培訓(xùn) 游泳訓(xùn)練 游泳私教