基礎班授課內容:體能訓練，瑜伽輔助，舞蹈基本功訓練，東方舞基礎細化，中東節奏訓練，大師賞析。
課程安排目的:通過瑜伽矯正身體，駝背盆骨不正等。通過肌肉體能訓練增強身體素質。糾正每個東方舞基礎動作的發力點和肌肉控制。練習身體節奏感，會聽基礎的中東節奏。不做井底之蛙，沒有*只有更好。