北曼舞蹈培訓機構高級導師教學，小班授課學校，專業零基礎培訓班，寒假班。天津*專業舞蹈教育培訓機構。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking  LA 雷鬼，鋼管舞，DS酒吧領舞，艷秀椅子舞，芭蕾形體等課程。會員班，教練班，一對一私教，速成班。專業舞蹈編排，企業年會演出編排。承接各類大小型演出的學校。

      　學肚皮舞為了塑身成功，首先要珍惜自身如果你深信“肥胖有罪、苗條無罪”，那么你的塑身心態就會失去平衡，從而使你不會再珍惜自己。往往錯誤的認識會導致錯誤的方法，而且錯誤的方法可能會給健康造成致命的傷害。所以，塑身成功的*要素是“珍惜自我”。我們要學會自我投資，學會享受擺在自己面前的快樂時光，這樣才能獲得真正的美麗。

　　開始減肥塑身之前，給大家以下幾個建議，希望大家在小影響身體健康的前提下，充分體驗肚皮舞發生在自己身上的變化。

　　必須要有自信。如果盲目減肥塑身，很容易功虧一簣。如果你想取得成功，必須擺正學肚皮舞的心態。建議你盡快拋棄“我沒有舞蹈天賦”、”這次的減肥會不會又失敗”等沒有勇氣的想法。所謂功夫不負有心人，隨著時間的積累，你的舞姿會變得越來越嫻熟、動人。重要的是你對肚皮舞的投入程度，只要你真正地學進去才能體驗到肚皮舞的樂趣。

　　水到渠成。希望大家不要太在意自己的體重，如果你過于關注減肥，往往會覺得所有的煩惱都緣于自己的體重，就會產生“只要減少體重就能解決所有問題”的幻想。這種錯誤的判斷，會讓你對每件事情都喪失自信，而且對減肥塑身沒有任何幫助。請記住，自信是塑身成功的重要要素，“盡情享受舞蹈的樂趣”是肚皮舞塑身法的基本原則。

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