有形體方面的問題，可以進行專業的形體訓練，當代風尚最專業的形體禮儀課程，全面快速提升自己的整體形象，當代風尚資深禮儀老師一對一輔導，快速矯正自己的不良形體，趁著年輕，趕快來矯正吧。

課程大綱　武漢當代風尚形象禮儀訓練:
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等）
2、儀態訓練（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓練
（3）蹲姿訓練
（4）走姿訓練（糾正內外八字等）
（5）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）
3、基本禮儀
（1）孝順與感恩禮儀
（2）個人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）職場面試禮儀4、鞏固訓練針對以上學習的方法、技巧進行鞏固訓練，養成習慣課程安排

課程介紹:
　　1.　針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康！
　　2.　塑造優雅的氣質，提升女性的魅力！訓練內容:眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
　　3，形體修塑是一項比較優美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛煉動作的協調性，肢體的動作美感，培養外在和內在的氣質。
　　4，形體修塑專業老師結合舒緩、優美、歡快音樂和舞蹈，既培養內涵，也培訓氣質。經專業指導和訓練，塑造一種優美的體態,培養高雅的氣質！
　　5，服裝搭配、化妝造型、形象設計、禮儀培訓（生活禮儀+職場禮儀）國內*的禮儀形體培訓師慧鈞老師、親自坐鎮當代風尚形體禮儀學堂|保證每個學員的培訓效果、！重質量、保效果的培訓公司！

人的基本姿態是指:坐、立、行、臥。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如:身體形態所顯示的端莊、挺拔于高雅，給人的印象是賞心悅目的美感（包括日常活動的全部）。由于一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如:斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等。


　　改善和調整不良身體姿態，使形體健美而勻稱
　　在生長發育階段的體形并沒有得到妥善的關注和科學方法的訓練，以至出現不理想的提醒，如:駝背、X型腿、O型腿、外八字腳等，由于這些姿態是從小形成的，糾正起來比較困難，因此要引用科學系統、嚴格地專門性形體訓練對學生進行教育和練習，以至形成動力定型。