四大核心訓練模式打破現有陳舊枯燥以及效果甚微的籃球訓練模式！
1.長沙市內最一流的訓練環境，擁有采用的一般健身房不具備的美式純進口的健身訓練器材的專業健身房和室內落地鏡訓練場地，室內訓練場館，燈光球場（長沙乃至湖南都*的優越訓練條件，歡迎來本部參觀試練）。

2.湖南*一家由專業Crossfit教練帶領的團隊根據您的具體身體情況，針對性制定計劃，帶您練習風靡全美的NBA,NFL球員所采用的CR0SSFIT訓練方法，短期內全面提高你的體能，力量,耐力,爆發力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精準性等十項高端身體素質。再由專業運動營養師給您制定的健康營養餐為您的訓練提供源源不斷的動力，讓您不僅在球場上更是在工作和學習中活力十足，戰斗力充沛！

3.核心的訓練模塊打破傳統籃球訓練的枯燥乏味以及進步緩慢，專業且多變的學習方法，大大提升學員對籃球的興趣度，由基礎的運球投籃，到高級的球星常用的過人，腳步,投籃,防守等技巧和細節,讓您練就艾弗森般流暢的控球,喬丹般飄逸瀟灑的投籃，和各種讓對手防不勝防的進攻技巧。
美式的彈跳以及速度，爆發力訓練方法,教練配合下加入神經控制性訓練，讓您將身體素質訓練迅速轉換到球場上真刀真槍的對抗和實戰中并合理運用，更可大大加強抗干擾和對抗的能力，甚至灌籃和晃倒對手不再是夢想。

4.國內首創，將瑜伽中的精華合理運用，由國際注冊瑜伽導師制定的熱身，運動拉伸，運動損傷恢復訓練融入籃球訓練當中，讓您的韌帶更柔和，動作更舒展飄逸，運動更安心，無后顧之憂。

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