湖南*籃球美式訓練基地,青少年美式訓練發展聯盟。我們敢說:這樣的科學先進的訓練您在湖南找不到第二家!
長沙市極光體育運動有限公司旗下極光美式籃球訓練,真正和國際接軌的籃球精英訓練模式,著力于改變國內傳統籃球培訓的枯燥乏味以及進步緩慢的現狀,杜絕類似拉體能和千篇一律的低端訓練模式。
訓練內容:籃球實戰訓練和籃球身體素質訓練
實戰訓練,圍繞個人技術,運球,傳球,腳步,投籃,突破,;團隊配合,跑位,防守,技戰術訓練。專業且多變豐富的訓練方法,細節決定成敗,大大提升學員對籃球的興趣度,讓您練就艾弗森般流暢的控球,喬丹般飄逸瀟灑的投籃,詹姆斯般野獸一樣的身體素質和各種讓對手防不勝防的進攻技巧。
身體素質訓練,根據您的具體身體情況,針對性制定計劃,帶您練習風靡全美的NBA,NFL球員所采用的CROSSFIT訓練方法,短期內全面提高你的體能,力量,耐力,爆發力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精準性等十項高端身體素質。美式的彈跳以及速度,爆發力訓練,教練配合下加入神經控制性訓練,讓您將身體素質訓練迅速轉換到球場上真刀真槍的對抗和實戰中并合理運用,更可大大加強抗干擾和對抗的能力,甚至灌籃和晃倒對手不再是夢想。再由專業運動營養師給您制定的健康營養餐為您的訓練提供源源不斷的動力,讓您不僅在球場上更是在工作和學習中活力十足,戰斗力充沛!
訓練場館:湖南*專業的美式運動能力訓練館,進口訓練器材,落地鏡控球訓練房,核心訓練房等。
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