春季來襲，公司領導組織我們參加拓展訓練，以提升公司團隊效能。這樣的消息在公司宣布后一石激起千層浪，我和同事們都對即將到來的拓展訓練既期待又緊張。

拓展訓練那天終于到來，我和同事坐著行遠顧問為我們安排的大巴車緩緩駛入拓展訓練基地。一下車，行李都沒有來的及放，我們就被行遠顧問的拓展培訓師安排集合。教練就跟我們講了訓練項目，有盲人方正，生死電網，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會，聽著這些項目，我就有點后悔了，這不明擺著就是訓練嘛！還說是出來玩的。

但是經過兩天的訓練。我從內心覺的，沒有白來，感觸很深。讓我更加的清晰的認識到自己，使我懂得了團隊的真正意義，懂得了什么是真正的團隊。什么是團隊協作，懂得怎樣去團隊協作，互相鼓勵。

在整個拓展訓練中，給我最深的兩點感受:

一、信任。在信任背摔中，體現得很好，相信自己的同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。

二、有效的溝通。在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰也不知道外面的狀況是什么樣的，這個時候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時間完成任務。

感謝公司給了我和同事們這次拓展訓練的機會，這種機會在日常工作中是沒有的。我們忘記彼此的隔閡，抱成一團，為同一個目標努力，這就是其中的*收獲。*，感謝行遠顧問為我們提供如此精彩的培訓，是他們的拓展培訓師引導我們完成一個個的挑戰(zhàn)，鼓舞我們走到*。