如今,源自于古印度的瑜伽已經在全世界盛行.世界上的每一個角落都有瑜伽培訓中心,自從人們了解了瑜伽帶給女性的益處后,瑜伽培訓行業變的越來越流行,隨之瑜伽教練行業也越來越吃香,最初瑜伽教練員的代課費由幾十元一節課也漲到了幾百元一節課。 練習瑜伽可以緩解辦公室一族長期保持同一工作姿態而造成的一系列問題。

　　如肌肉酸痛、關節僵硬等，還可以消除疲勞，增加活力，在工作當中精神百倍。

　　其次，針對辦公室一族身材走樣和久坐造成的不良姿勢，還可以起到糾正的作用，瑜伽可以糾正不良身姿，纖體美形，鍛煉肌肉，燃燒多余脂肪，美化身體曲線。

　　另外，舒緩的瑜伽呼吸法還能夠調整身心，舒緩壓力，改善情緒。如果長期堅持在辦公室練習瑜伽，還可以在明顯改善各種辦公室職業病的時候，預防各種疾病的發生。對于女性來說，尤為重要的是，在辦公室練習瑜伽還可以加快體內新陳代謝速　　鄭州郭艷專業國際瑜伽培訓學校落座于鄭州市中原區中原萬達廣場A座寫字樓12樓1229室，當然這只是萬達分店，另外一個分校地址在二七區*路，具體地址是*路與政通路交叉口升龍國際B區2號樓2單元3106室。常年開設瑜伽教練班和會員班等課程，是鄭州地區最出名的專業瑜伽教練培訓基地，有著純正的古印度瑜伽風采與韻味。使每一位來郭艷國際瑜伽的朋友都有適合自己的課程，達到自己的練習目的。采用精品小班課的模式10人內)，所以你不必擔心教育質量問題。

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