跆拳道成人班-正人跆拳道-溫州跆拳道

關鍵詞:成人跆拳道、溫州成人跆拳道、成人跆拳道培訓

成人練習跆拳道具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養意志品質的一種非常時尚的體育運動。 每周2-3次的跆拳道訓練能起到以下五方面的好處:

（一）改善和增強體質
溫州正人跆拳道的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。由于練習者在比賽和平時訓練中要經常臨場應變戰術，或是快速進攻，或是主動后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對提高神經中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。

（二）宣泄生活和工作帶來的壓力
溫州正人跆拳道在訓練過程中的發聲叫喊，能讓你發泄生活和工作過程中的壓力，每次課程結束大汗淋漓心情舒暢。

（三）提高防身和自衛的能力
溫州正人跆拳道是武技中的一項。通過溫州正人跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應能力，還可以經過長時間訓練后形成一定技能，具備防身和自衛的能力。

（四）磨練以至，培養高品格的修養
溫州正人跆拳道推崇禮始禮終的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過溫州正人跆拳道的訓練，溫州正人跆拳道可以培養練習者堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅的意志品質，尤其講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。使練習者從開始就養成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，并影響社會。

（五）娛樂觀賞
溫州正人跆拳道是一項很具有觀賞性的運動項目。在功力測驗中，練習者輕松擊破木板、磚瓦，使人為之驚嘆。而競技溫州正人跆拳道則是兩人激烈的對抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價值。

溫州正人跆拳道跆拳道成人班培訓崇尚專業性、時尚性、實用性及娛樂性為教學風格，符合成人的身心特點。

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*專業跆拳道項目培訓機構
*跆拳道協會團體會員單位
溫州市跆拳道后備人才訓練基地
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