瑜伽班

高級瑜伽導師班:
《有*高級瑜伽大師黃柳任教，有七年的教學經驗》

上課時間:《上午09:30-11:30，下午13:00理論 》
課程內容設置包括:《*高級哈他瑜伽，高溫瑜伽，舞韻瑜伽，特色課程》
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　一《哈他瑜伽》1　初級瑜伽教練:
　　瑜伽的基礎理論（歷史起源、派系、哲學等）和常識。瑜伽演出練習索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、瑜伽基礎呼吸法和調息法。
　　 2中級瑜伽教練

中級體適能基本概念、基礎功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松法、瑜伽飲食、瑜伽平衡姿勢、瑜伽教學與會員的交流技巧等課程。
　 3　高級瑜伽教練:
運動營養學及瑜伽飲食、調息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契和法、冥想（睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽自然療法、瑜伽體位欣賞等課程。包括理論和實踐！
二 《高溫瑜伽》
高溫瑜伽的起源及文化，高溫瑜伽體式講解及體位連接，高溫瑜伽練習講解，動作實際運用程序，在會員課程中遇到具體問題的應對！
三 《舞韻瑜伽》
舞韻的由來，單個體位分解，舞蹈串聯體位講解，熱身及身體平衡的練習，舞韻成品舞三支，理論和會員課考核！！
四 速瘦特色課程瑜伽
體位設計完全針對想減肥塑身的會員，包括速瘦體位法，注意事項，理論實踐，及課程編排！！

高級瑜伽導師班畢業頒發有*瑜伽聯盟協會頒發的《*千店聯盟協會資格認證證書》*通用，學員編號可網上查詢！！