爵士舞急促而又富有動感，節奏性極強，奔放而又不失性感，如今學習爵士舞的女生越來越多，深受廣大

年輕女性的喜愛。 性感之外的意外收獲:輕松擁有魔鬼身材 爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會

的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的

鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛

煉時間，并且持之以恒.

　如今，很多女性已經不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。Joey教練介紹說，有別于其他

加入了大量有氧操成分的健身舞，他們教授的爵士舞藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現力，著重培養一

種感覺，一種姿態。而且，協調性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動作

配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力

。項目一推出就受到眾多白領尤其是管理層女性的青睞。