東莞暑期籃球培訓(xùn)招生簡章
兒童和青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機(jī)，是身體長高的好時期，是打好籃球基本功的*時期。進(jìn)行籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì)，加快身高的快速生長，能釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率；還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，同時教會孩子一門技能，人生從此多一次機(jī)會！
招生對象:身體健康的6-21歲青少年均可報名！
一。興趣班培訓(xùn)內(nèi)容:
各項身體素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等
籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳接球、投籃、基本步法等
戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，包括一對一、集體配合戰(zhàn)術(shù)
籃球裁判基本常識、模擬比賽等 運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法讓學(xué)生動作定型，牢記動作要領(lǐng)
二。基礎(chǔ)班訓(xùn)練內(nèi)容:
對籃球的基本知識以及各種籃球規(guī)則的認(rèn)識
球性練習(xí)包括持球、傳、接球、運(yùn)球，投籃的標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)手形訓(xùn)練，左右強(qiáng)化訓(xùn)練，三步上籃，原地投籃（由近至遠(yuǎn)），急停跳投，進(jìn)攻，防守的腳步訓(xùn)練，包括一對一、以及各種籃球技巧訓(xùn)練，有針對性的教學(xué)比賽。
三。提高班訓(xùn)練內(nèi)容:
一對一、進(jìn)攻、防守的腳步靈活性訓(xùn)練。攻防轉(zhuǎn)換意識的培養(yǎng)，各種情況下的傳接球技術(shù)，搶斷球、急停跳投，提高投籃命中率。
后衛(wèi)、前鋒、中鋒個人技術(shù)的強(qiáng)化訓(xùn)練和各種意識的培養(yǎng)，半場全場比賽中技戰(zhàn)術(shù)的配合等
訓(xùn)練課時:12學(xué)時，每次上2學(xué)時；
培訓(xùn)教練:由廣州體育在校研究生擔(dān)任教練，*運(yùn)動員，籃球一級裁判。
訓(xùn)練時間:周末上課，暑期另外開班。
訓(xùn)練地點:南城